Bien-être

Les huiles essentielles

L’aromathérapie est une méthode thérapeutique qui privilégie l’utilisation des essences aromatiques pour prévenir des affections ou soigner des douleurs. Il existe une kyrielle d’huiles…

Les bienfaits de la relaxation

La relaxation permet d’améliorer notre état de conscience grâce à la respiration. Elle est bénéfique aussi bien pour le corps que pour l’esprit. Cette…