Arrive toujours une étape de notre vie où l’on connait des difficultés. Ces dernières peuvent être d’ordre personnel ou professionnel, mais elles affectent notre bien-être. Parfois, il est possible de s’en sortir seul, ou à l’aide de ses proches, mais ce n’est pas toujours le cas. Ainsi, se tourner vers un psychothérapeute s’avère être judicieux. Cependant, il est difficile de trouver celui qui nous convient vraiment à Paris. Par exemple, un psychothérapeute à Paris 18 pourrait vous conseiller aisément sur vos besoins, tout en respectant quelques critères que nous allons vous partager.
Les critères pour bien choisir son psy à Paris
Si vous souhaitez consulter un psychothérapeute, il est important de définir quelques critères pour votre recherche. Le premier d’entre eux, c’est bien évidemment de choisir un psy qui dispose des compétences adaptées à votre souffrance. Par exemple, un psychologue clinicien n’aura pas forcément les mêmes compétences qu’un psychologue spécialisé dans les relations de couple. La bonne nouvelle, c’est que la majorité des psychothérapeutes dispose de plusieurs compétences, et il est donc important d’en prendre connaissance.
Le second point crucial, c’est de consulter un psychothérapeute avec lequel vous vous sentez bien. En effet, si ce dernier vous semble distant ou met parfois en doute vos ressentis, réfléchissez bien avant de continuer vos séances. Les psys doivent être en mesure de vous écouter, et de ne pas mettre en doute ce que vous leur dites. Attention ! Il ne faut pas confondre avec le fait qu’ils vous remettent en question, de temps en temps, c’est nécessaire. Enfin, nous ne pouvons que vous conseiller de choisir un psy proche de chez vous : évitez de faire des trajets trop longs, sinon vous pourrez vous décourager au fil du temps.
Dernière petite précision, ne regardez pas trop le prix d’une séance de psychothérapie. En effet, payer sa séance, même si elle plus chère qu’ailleurs, c’est s’investir aussi financièrement, tout en reconnaissant la valeur du travail portée avec un psy. Sur Paris, les tarifs peuvent être du simple au double, à vous de trouver l’investissement pour vous-même que vous êtes capable d’avoir.
